dlapacjenta.info

Polecam

Jak ważne jest spożywanie folianów oraz dodatkowo tabletek przekonałam się prawie 2 lata temu kiedy na świat przyszedł mój synek Staś z rozszczepem kręgosłupa i przepukliną oponowo-rdzeniową.

ŚNIADANIE: szklanka mleka
          otręby pszenne 10dkg z naturalnym jogurtem
          2 kromki chleba pełnoziarnistego z masłem

II śniadanie: średniej wielkości banan

OBIAD:100g wątróbki cielęcej
      3 średnie ziemniaki gotowane
      50g szpinaku gotowanego
      szklanka niegazowanej wody mineralnej

PODWIECZOREK: 2 jabłka
KOLACJA:1jajko na twardo
        2 plasterki sera żółtego
        2 kromki chleba pełnoziarnistego z masłem

 Jak ważne jest spożywanie folianów oraz dodatkowo tabletek przekonałam się prawie 2 lata temu kiedy na świat przyszedł mój synek Staś z rozszczepem kręgosłupa i przepukliną oponowo-rdzeniową.
Mieliśmy szczęście syn chodzi o własnych siłach, nie ma także wodogłowia. Już od roku profilaktycznie biorę codziennie Folik. Doceniam jego ogromne znaczenie i sama namawiam koleżanki na właściwą dietę bogatą w kwas foliowy.

Anna Wiśniewska [kropelka.wi@wp.pl]


Polityka Prywatności